保养头发不脱发的方法有很多，具体详情如下。首先在日常生活中要减少烫染吹头发的次数，还需要选择合适的洗发水，而且 不要每天洗头发。
其次要养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，多喝温水，饮食上忌吃辛辣，刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。适当运动，提高自身免疫力。
当脱发时，建议在医生的指导下进行治疗。