常见的降血压和降血脂的茶有菊花茶、三七茶、山楂荷叶茶、决明子茶等。
1、菊花茶：有平肝明目，清热解毒的功效，对于高血压，动脉硬化有一定的疗效。
2、三七茶：具有活血化瘀的作用，可以有助于高血压，高血脂的患者，改善心脏的供血。
3、山楂荷叶茶：具有活血化瘀、促进消化。荷叶可以扩张血管，对高血压和高脂血症都很有好处。
4、决明子：具有清肝明目、降压、降血脂，适合高血压和高血脂的人喝。茶饮有增益的效果，但不能治病。如果出现身体不适，建议及时就医，规范治疗。