坐骨神经痛可通过中渚穴、环跳穴、殷门穴进行止痛，具体分析如下：
1、中渚穴：位于手背部，具有清热、通络、活血等功效，按摩此穴位可对背部、腰部酸胀痛、麻木等症状起到很好的缓解及治疗作用。
2、环跳穴：位于臀部，靠近髋关节处。按摩此穴位可缓解腰部、腿部酸胀疼痛等症状。
3、殷门穴：位于大腿后面，可缓解腰痛、下肢痿痹等病症。建议出现坐骨神经痛时，应及时到医院由专业按摩医生进行穴位按摩。