三阴交穴在内踝上三寸，胫骨后缘，一只手的四指代表三寸，将小指放置在内踝上，食指就是三阴交的平行线，胫骨后缘点三阴交穴位，按压时有比较明显的酸胀感。
三阴交是人体比较重要的穴位，因为三阴交是三条阴经的交汇穴，有肝、脾、肾三条经，因此对于肝、脾、肾有比较好的调理作用。
但在三阴交的区域有溃疡、有皮肤破损、肾阴虚的患者禁止按摩此穴位。