问
新陈待谢慢吃什么好？
提问时间：2020-10-26 16:01
我想问一下新陈代谢慢吃什么好？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科新陈代谢慢可以吃以下食物好。
1、蛋白质：摄取足量的蛋白质，能够提高机体的新陈代谢水平。
2、粗粮：碳水化合物能够加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的水平。
3、香蕉：香蕉中含有大量的钾元素，通过调节体液平衡，以调节机体的新陈代谢水平等。回复时间：2020-10-26 16:52
