白头发是可以拔掉的，但不建议拔。人们经常说的拔一根长十根的说法并不科学。白头发通常是由于随着年龄生长，各个器官功能出现减弱或丧失，导致黑素细胞产生黑素的能力减弱，从而导致头发越来越白，所以属于正常的生理现象。
此外拔头发很容易刺激毛囊，会破坏毛囊结构，从而发生炎症。所以不建议出现白头发就拔掉。