腰突腿痛可以按摩腰部和腿部按摩，做好保暖，可以对局部进行热敷，缓解疼痛感。对局部进行针灸治疗，或者采取腰椎牵引、推拉、针灸、烤电、封闭等方法进行治疗，近期不要剧烈运动。
同时遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂类的药物进行治疗，或是采取皮质激素硬膜外注射的方式进行治疗。
如果腰突腿痛的症状持续，建议患者尽早前往医院就诊治疗，以免耽误病情。