糖尿病患者每天锻炼需要走6000步左右即为合适。糖尿病患者可做慢跑、跳绳、散步、游泳、打太极拳等有氧运动。其中打太极拳可有助于缓解压力、改善平衡能力和调高身体灵活性，还可有助于降低血糖水平。
其他运动可有助于消耗热量和改善身体灵活性，也可有助于缓解血糖的作用。建议糖尿病患者应在饮食上要以清淡，低糖的食物为主，并定期做好血糖监测。