血糖7.2可以通过以下方法进行降血糖。1、调整饮食：当检测血糖的时候发现空腹血糖7.2，日常饮食上多吃一些低盐低油低糖的食物，控制总热量，可以起到降低血糖的目的。
2、调整药物：降糖药物有助于帮助身体降低血糖，需要在医生指导下进行。3、适当运动：患者在运动上要适量，推荐运动瑜伽、跑步、体操等，最好选择在早上空气好的时候进行运动。
建议患者血糖异常的患者，及时就医，以免延误治疗。