男人多吃鸡蛋不仅能够保持身体活力不减，还会提高精子的活动力，鸡蛋中的高蛋白质在体内还可转化为精氨酸，让精子质量有所提高，以此增加受孕能力，这是辅助治疗男性不育的食物。
吃鸡蛋可以很好的补充人体体能，在性生活之后如果感觉到疲惫，男人吃一个或者两鸡蛋很快就会恢复体力，保持身体活力，可以很好地消除性生活后的疲劳感。