女人裸睡的好处：
1、有利于皮肤的呼吸通畅；
2、有利于减肥；
3、有利于改善便秘；
4、有利于美容；
5、有利于促进血液循环；
6、可防治痛经。 女人裸睡的坏处是有可能增加患阴道炎的风险。如果家里的卫生条件达不到，尤其是夏天炎热，屋内比较潮湿，就很容易在室内的床单、被套、沙发罩等地方滋生细菌。当女性进行裸睡的时候，细菌就会趁虚而入进入阴道，就有可能造成阴道发炎。 如果患有阴道炎，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。