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维生素B1,B2,B6,B12都有什么保健作用啊?

提问时间:2020-10-06 11:38
我想了解一下维生素B1、B2、B6、B12都有什么保健作用?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    维生素B1、B2、B6、B12的作用如下: 1、维生素B1:具有促进血液循环,辅助盐酸生成、血流形成和糖代谢的功效。
    对于脚气病、周围神经炎以及消化不良等疾病,都能起到较好治疗作用。2、B2:具有促进发育和细胞的再生,可缓解眼睛疲劳,预防白内障。
    3、维生素B6:是一种水溶性纤维素,对于贫血有一定的预防和治疗的作用,尤其是对于巨幼红细胞性贫血,效果可能会更为明显。
    还具有预防心脑血管疾病的作用。4、维生素B12:又叫做氰钴胺素,是唯一一个含金属元素的水溶性维生素,主要适用于巨幼细胞的贫血。
    此外还具有调节情绪的作用,适当应用对抑郁有很好的改善作用。建议当身体出现任何不适时,应及时就医,明确病因后,遵医嘱使用药物。
    回复时间:2020-10-06 12:41