崴脚后如果发生肿胀的情况时，是由于崴脚时毛细血管破裂，然后形成内出血，从而引起的肿胀。此时应在24小时内给予冷敷，可将脚踝部位浸泡在冷水中，或用毛巾包裹冰块进行冷敷肿胀部位，从而减轻疼痛及肿胀。
在24小时后对肿胀部位进行热敷，可促进血液循环畅通，从而将渗出液进行吸收，可将炎症很好的消退。此外还可使用云南白药喷雾进行局部涂抹，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
建议当出现崴脚后发生肿胀时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。