脾胃虚的孩子要以清淡为主，避免食用凉、辛辣的食物。脾胃虚弱的孩子一般表现为食欲不振、面色不华、头发较稀疏、乏力，而且还会表现为出汗多的现象。
日常生活中可以多吃一些易消化的食物，多喝一些粥，熬粥时可放一些茯苓、山药、大枣，此食物对脾虚有很好的的帮助，此外还可以在食物里加入一些鸡内金、焦山楂，对于积食的孩子有一定的帮助。
需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病。建议脾胃虚弱的孩子，应尽早到医院接受治疗。