男性的BMI值在18.5到23.9之间比较正常。BMI即体重指数，可根据公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2计算，男性BMI正常值范围为18.5-23.9kg/m^2。
但因个体差异较大，可能存在一定的误差，建议评估个人健康状况时，同时参考体脂率、腰围等指标综合衡量。如果BMI低于18.5，考虑体重不足。
如果BMI达到24到27，则为超重，BMI在28到32之间属于肥胖。如果BMI超过32，那就是比较肥胖。建议肥胖人群需要适当地控制饮食，避免进食过多高脂、高糖食物。
还需要多进行有氧运动，长期坚持锻炼，可以促进脂肪的消耗，改善肥胖症状。