烤电每天烤1-2次，每次15-30分钟即可。烤电主要是用红外线辐射热量对局部起到热疗，活血化瘀，改善微循环，缓解疼痛的作用，通常每次15-30分钟即可，一天1-2次即可。
在烤电或烤灯时最好局部外用扶他林凝胶疗效会更好。需注意烤电时避免过热或时间过长，以免出现局部烫伤等情况。建议出现任何不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。