糖尿病初期通过炼练能治愈，运动可以明显降低血糖，改善胰岛素抵抗。糖尿病早期通过运动、控制饮食可以达到逆转，可以明显改善体重，控制血糖，改善胰岛素抵抗。
同时一定要严格控制饮食，长时间运动也要保证必要的营养，必要时也需要加餐，可以既保证营养，又能够控制好血糖，可延缓并发症的发生。
如有不适及时就医。