老人每天睡6个小时左右正常。正常成年人每天的睡眠时间大约6小时到9小时，老年人每天正常的睡眠时间要比成年人少，平均每天睡六个小时左右。
老年人随着年龄的增长，会患有一些疾病影响睡眠时长，比如前列腺功能退化、津液减少、阴虚加重等，老年人因为褪黑素分泌减少、大脑退化等问题，也会导致其睡眠时长缩短。
如果在六个小时的睡眠时间内频繁出现早醒、多梦的现象，睡眠质量比较低下，应当通过相关的治疗来改善，比如小剂量、间断服用镇静安眠药物等。