血压的正常范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，若是三天在不同时间分别测量血压，均显示收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg，可以明确诊断高血压，需要改善生活方式同时进行药物治疗。
1、平时需要控制生活方式，戒烟、戒酒、保持良好心情，进行低盐、低脂饮食，少吃炸鸡、炸鱼、腌菜等食物，多摄入含钾丰富的水果、蔬菜，进行适当运动。
2、需要口服降压药物，如珍菊降压片、硝苯地平缓释片、左旋氨氯地平、厄贝沙坦、缬沙坦等，需要规律、按时服用降压药物，严格遵医嘱进行，不可随意加减药物，以免导致不良后果。