身高1.60米标准体重是50～60kg之间。通常公式来计算标准体重，标准体重（kg）=身高（cm）-105。在标准体重范围的正负百分之十范围内，均为正常体重。
如果是高于这个范围的偏胖人群，需要注意饮食，加强锻炼，不要熬夜，注意休息，科学减肥。如果是低于这个范围的偏瘦人群，也需要相应的增重。