运动过度指过量的运动，患者会出现脱力肌肉酸痛，这是因为大量能量代谢造成乳酸的堆积，和肌肉的过度运动造成肌纤维的损伤而引发的。
还会有周身乏力、头晕甚至会有呕吐的感觉。这是因为身体丢失水分、血钾和大量糖的代谢丢失造成的，只要及时补充水份，糖，还有钾会很快恢复的。
患者如果休息后未能缓解，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。