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运动过度的表现都有什么

提问时间:2020-10-08 05:48
我最近一直锻炼,现在有点不适很舒服,想问问运动过度的表现都有什么?
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    运动过度指过量的运动,患者会出现脱力肌肉酸痛,这是因为大量能量代谢造成乳酸的堆积,和肌肉的过度运动造成肌纤维的损伤而引发的。
    还会有周身乏力、头晕甚至会有呕吐的感觉。这是因为身体丢失水分、血钾和大量糖的代谢丢失造成的,只要及时补充水份,糖,还有钾会很快恢复的。
    患者如果休息后未能缓解,应及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
    回复时间:2020-10-08 06:57