维生素b族主要功效有以下几点：
1.维持机体代谢。B族维生素可以维持机体的代谢，它可以起到维持上皮组织的功效，以免缺乏B族维生素导致出现视力疲劳、口角炎等问题。
2.改善睡眠质量。如果患者有失眠的现象，B族维生素还可以改善患者的睡眠质量。
3.促进消化系统吸收。B族维生素可以促进患者肠道对食物的消化和吸收，并且可以缓解恶心、厌食等症状。 需要注意的是，维生素B族需要在医生的指导下使用，过量服用会增加肾脏负担，对身体健康不利。