问
不吃晚饭可以减肥吗
提问时间:2020-10-10 11:49
我特别想减肥,想问下不吃晚饭可以减肥吗?
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科不吃晚饭可以减肥,但是要控制早餐和午餐的食量,避免摄入过多的热量。但是晚上不吃饭很容易导致胃肠功能的紊乱,会造成胆汁的分泌量增多,可能会出现胆囊的结石。
并且不吃晚饭第二天会处于一种非常饥饿的状态,可能会使早餐吃的更过,反而增加了食物的摄入。所以如果想要减肥,建议使用更科学合理的方式,以免对身体健康造成影响。回复时间:2020-10-10 13:37