没有在家简单治疗狐臭的有效办法，可以在家中缓解狐臭症状的办法主要包括注意个人卫生、外用药物、饮食干预、运动干预等。
1、注意个人卫生：每天换洗内衣，勤洗澡，保持腋窝部位清洁、干燥。
2、外用药物：使用95%的高浓度酒精或者福尔马林溶液擦拭腋窝部位的皮肤，或使用乌洛托品溶液擦拭腋窝处，可以抑制大汗腺分泌汗液的功能。
3、饮食干预：尽量不要吃麻辣烫、火锅等辣味食物，不吃温度过高的食物，避免出汗过多；尽量避免吃韭菜、生葱、生蒜等具有特殊气味的食物，尽量减少大鱼大肉类食物的摄入量。
4、运动干预：避免进行高强度体育锻炼，尽量避免参加重体力劳动，减少出汗量。 轻微的狐臭通过上述各种方法干预后症状一般都可以明显减轻，比较严重的狐臭单纯通过上述方式干预效果不明显，需要到医院就诊，做激光治疗或者手术治疗。