一般情况下，女性体内的雌激素越高，通常皮肤就会越好。正常成年女性卵巢会周期性的分泌雌激素和孕激素，其中雌激素能够促进皮肤的新陈代谢。
所以在正常范围内体内的雌激素越高，女性的皮肤保持细腻、红润有光泽。如果雌激素分泌不足，可能会导致皮肤暗淡粗糙、皱纹，所以绝经后的女性衰老会比较快。
如果女性体内的雌激素过高，容易有黑色素细胞刺激效应，会导致黑色素增加，出现黑色素在面部以及其他部位沉积。比如女性在怀孕期间雌激素分泌过高的时候，容易出现妊娠黄褐斑。
在日常生活中应该要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以为皮肤提供所需要的水分和营养，使皮肤变得更加有弹性。