长青春痘之后，要在生活上注意忌口以及护肤，分析如下：
1、忌口：青春痘的发生、加重以及复发，大多数是和饮食相关的。高糖、高油的食物就是会导致痤疮的加重，比如甜食、甜饮料、辛辣，以及油腻食物都要尽量少吃。
2、护肤：长了青春痘以后觉得面部非常的油，以为去油是最重要的，如果在皮肤干燥的时候，皮肤出油会增加，所以先要做好保湿工作，出油才会有效的减少，去油才更加有效。 还要注意保持规律的作息时间，不要熬夜，减轻心理压力，保持心情舒畅，注意戒烟酒。