12岁的女孩的平均身高是154cm，身高只要波动在148-164cm之间。每个孩子之间身高还是存在着很大的个体差异性，只要在正常范围值内，都属于正常。
12周岁女孩子已经进入青春期，想衡量身高是否标准，需要抓紧对骨龄进行测量，骨龄即左手腕关节正位片，可以真实反映出身高是否在正常范围之内。
建议日常可以给孩子多吃富含蛋白质和钙剂的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉，保证充足睡眠，多晒太阳，多进行户外的体育锻炼等，都有助于孩子身高的长高。