有便意但排便困可能是由于纤维摄入不足、饮水不足、运动不足、缺乏益生菌所导致的，具体分析如下：
1、纤维摄入不足：膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，如果进食不足，就会导致肠道蠕动不佳。
2、饮水不足：水分在肠道中可以起到润滑通便作用，如果饮水不足，就会导致出现大便干结，不易排出。
3、运动不足：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，粪便不容易被排出。
4、缺乏益生菌：肠道益生菌有助于帮助食物的消化，缺乏会导致消化不良，不利于大便排出。建议长期出现此症状时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。