问
杏仁每天吃几个比较合适啊？
提问时间：2020-10-28 10:22
我想问问杏仁每天吃几个比较合适啊？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科杏仁一天最多吃20粒左右，一天食用甜杏仁不可以超过20粒，苦杏仁不可以超过10粒。吃杏仁可以降低血脂、预防心血管疾病，还可以抗氧化、提高机体的免疫力。
吃杏仁时需要控制杏仁食用的量，以免发生中毒。如有不适请及时就医治疗。回复时间：2020-10-28 10:56
