睡觉的时候突然抖一下可能是正常生理现象，也可能是缺钙、癫痫等导致的。
1、正常生理现象：睡觉有时候会突然抖一下，这种现象大部分都属于正常的，是一种正常的生理现象，一般不必太在意。
2、缺钙：人体内大量钙流失出现钙过低，导致肌肉和神经过度兴奋，从而出现睡觉时身体突然抖一下的情况。
3、癫痫：由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者躯体的不自主抽动，这种情况就需要做脑电图检查。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。