通过食用鳝鱼、三文鱼可起到补肾的作用。以上两种鱼类具有补肾壮阳的作用，其中含有不饱和脂肪酸，可使皮质醇下降，从而提高睾酮素的水平，从而促进生殖器发育，增强男性阳气，从而达到补肾壮阳的功效。
患者日常应保持良好的作息习惯，避免久坐、饮酒、吸烟等不良生活习惯，对于补肾壮阳也会起到一定的作用。需注意食物只具有增益效果，不可用来治疗疾病，当身体出现任何不适时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。