体内湿气重可以吃以下水果。
1、西瓜：西瓜中含有大量的维生素以及矿物质，可以起到除烦止渴，生津解渴的作用，另外也能够起到祛湿利尿的效果，所以大家在生活中可以适量的吃点西瓜，可以为人体补充水分。
2、甘蔗：含有糖分以及水分的，还含有维生素，蛋白质，有机酸等营养物质，甘蔗具有清热解暑，生津利尿的效果，还能够起到除湿的作用，所以大家可以适量的吃点甘蔗。
3、橘子：具有醒酒利尿的效果，可以去除人体内的湿气，所以在生活中可以多吃点橘子。 水果只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。