三个月宝宝难哄睡，可以通过以下几种方式进行哄睡，具体分析如下：
1、睡前让宝宝喝一顿奶，吃饱后可以帮助宝宝入睡。
2、给宝宝放一些轻音乐，也有一定的催眠作用。
3、室内温度要适宜在22-26℃，且室内光线调暗，同时室内尽量保持安静，无尖锐杂音，有助于宝宝快速入睡。
4、如果缺乏维生素D所引起的佝偻病，也会出现难入睡的症状，可通过补充维生素D3和补钙来缓解。建议宝宝长时间出现难哄睡的现象时，应及时就医，明确因素，并遵医嘱进行治疗。