桑葚可以和红枣、枸杞一起泡水喝。桑葚有滋阴补血、生津润燥的功效，用来治疗肝肾阴虚、心悸失眠、须发早白、肠燥便秘等症状；
红枣有补中益气、养血安神的功效，用来治疗血虚失眠、心悸、面色萎黄等不适；枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，常用来治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软、潮热盗汗及目视昏花等。
食物不能代替药物，如有不适及时就医。