腰椎间盘彭出可以通过以下方法进行治疗
1、卧床休息：发作时应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起。
2、牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
3、理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。