低血压的病人，饮食要富有营养，可以吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾肉，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如白萝卜、菠菜、芹菜、油菜、哈密瓜等，还可以食用一些山药、莲子等补血补气的食物，也可以用一些含胆固醇及高盐食物来增加血压值。
平时要戒烟限酒，避免熬夜，保证睡眠的充足，避免情绪激动，保持心情愉悦，适当进行运动，以有氧运动为主。平时可以适当饮用咖啡、红酒提升血压，避免睡前饮用。