16岁女孩脚晚上老抽筋多考虑是由于缺钙、受凉或是过度劳累导致的。
1、缺钙：当身体内缺钙的时候，那么肌肉就会异常的兴奋而造成出现肌肉痉挛，导致脚抽筋。
2、受凉：在寒冷环境中锻炼、运动前准备活动不充分、晚上睡觉没盖好被子，都会导致脚因受寒而引起痉挛。
3、过度劳累：白天长时间坐着或站着，坐姿或站姿不正确或不运动，血液循环减慢，可能会导致慢性肌肉损伤或发炎，就很有可能导致夜间腿抽筋。建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。