肚脐下三寸是关元穴。关元穴的位置在于任脉，具有促进消化、纠正内分泌紊乱、抗衰老等作用，如果出现腹痛、消化不良，可以通过关元穴来进行点按、揉按，来改善的人体胃肠道的相关症状，使消化不良能够明显的好转。
长时间坚持对下腹部脂肪过厚出现的肥胖，也是具有非常好的纠正作用。关元穴的位置还包括女性的子宫、附件等生殖器官，最好是保护起来不让其受凉。