肠胃不好经常拉肚子，需要从饮食、生活、药物调理等方面来治疗。
1、肠胃不好平时要避免食用生冷、寒凉、刺激、油腻的食物，多吃富含纤维素的食物，有助于肠胃蠕动，要注意饮食的清洁卫生，避免吃腐败、变质的食物，应该多吃易消化的食物，比如面条、粥。
2、平时注意腹部保暖，适当的顺时针按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动，注意休息，避免熬夜。
3、可以选择服用蒙脱石散或者氟哌酸进行调理，同时可以选择服用美常安、整肠生等药物调理肠道菌群，促进肠道功能恢复。