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15岁怎么长高
提问时间：2020-10-16 06:20
我想问问15岁怎么长高？
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科15岁的孩子正处于青春期，青春期是体格生长发育加速期，是人生中的第二个生长高峰，想让孩子长高要注意保证均衡的营养摄入，提供足够的优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；
每周抽出时间参加体格锻炼如跑步、游泳、骑车等；给予补充维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳。食物没有治疗作用，如有异常及时就医。回复时间：2020-10-16 08:19
