经常熬夜的危害有很多，具体详情如下。首先会养成暴饮暴食、酗酒等不良生活习惯，容易导致肥胖、眼睛干涩、疼痛以及视力下降等症状。
严重的会引起暂时性视力下降以及发中心性视网膜炎等眼部疾病。其次会导致生物钟紊乱、机体免疫力下降、影响内分泌系统和心脑血管系统的正常生理功能，增加患心脑血管疾病以及癌症的风险，严重的可能猝死。
建议不要熬夜，要养成良好的作息习惯。