睡觉时身体突然抖一下可能是以下原因：
1.睡眠肌阵挛：这种肌阵挛有别于病理性的肌阵挛，是正常人都可能出现的一种肢体抖动，尤其是劳累、紧张或者饮酒的情况下更容易出现。
2.周期性腿动：属于睡眠类疾病，表现呈周期性发作的腿部抖动。
3.癫痫发作而引起的，这种情况是由于各种疾病而引起的脑细胞异常放电导致的肢体抽搐，这是一种病理性表现。 患者如有不适症状，应及时到医院就诊，查清病因后对症治疗。