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养肾水果第一名

提问时间:2020-10-25 15:16
想吃点水果补补肾,想问下养肾水果第一名是什么?
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    很多水果都有养肾的功效,但是并没有哪种水果是第一名这种说法。如果想要食用养肾的水果,可以吃一些荔枝、桑葚、柑橘、葡萄、榴莲等。
    1.荔枝:具有补益气血、添精生髓、生津和胃的功效,对于肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠等能起到一定治疗作用。
    2.桑椹:具有滋阴养血、生津、润肠的功效,可以改善由于肝肾不足和血虚精亏引起的各种病症。
    3.柑橘:柑橘中含有的柚皮素有助于阻断肾囊肿形成,而肾囊肿会影响肾功能,因此柑橘对肾也有一定好处。
    4.葡萄:葡萄性平,味甘酸,入脾、肺、肾三经,可补气养血、滋肾宜肝。
    5.榴莲:含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素钙等营养元素,有着健脾补气、补肾壮阳的作用。 但是水果只是有一定补肾养肾的功效,并不能代替药物,如果出现肾脏疾病,还应当及时就医进行诊治。
    回复时间:2020-10-25 16:16