看手机久了眼睛模糊，可以通过以下几种方式进行缓解：
1.放松眼睛。可以多到户外活动、看远处，能有效缓解这种情况。
2.眼保健操。利用眼部穴位自我按摩，增强眼部的血液循环，有利于解除眼睛模糊、缓解眼部疲劳。
3.滴眼药水。在医生指导下，点一些缓解视疲劳的眼药水，比如七叶洋地黄双苷滴眼液等。 若患者眼睛模糊的情况严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以便尽快恢复。