问
虫草的正确吃法是什么
提问时间:2020-10-27 04:35
朋友送了我一些虫草,想问问虫草的正确吃法是什么?
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科虫草可以与肉类炖吃或者煮水喝。
1.与肉类炖吃。虫草不但能补肾,而且长年服用还可以延缓衰老。虫草与肉类炖着吃是最适合的,一般炖半小时左右,不可以炖太长时间,以免营养流失。
2.煮水。虫草不应该泡水喝,而是把虫草加水一杯左右,用小火煮十分钟,然后立刻把水倒出来喝,然后再加水煮十分钟,倒出来喝完后,再加水煮,这样反复添水煮,直到煮出来的水变淡。 但需要注意的是,体质壮实且无肺肾气虚人群不宜服用虫草,以免产生上火等不适。建议在医生的指导下服用。回复时间:2020-10-27 05:09