黄桃的功效与作用有很多，具体详情如下。功效：具有润喉去燥、生津止渴、滋阴补肾、润肠通便、美容养颜的功效。作用：含有丰富的维生素C、纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，经常吃点黄桃，对血糖、血脂、增加免疫力都有一定的作用。
另外还能调理气血，同时也能缓解女性月经期间出现的痛经症状。禁忌：婴幼儿、过敏体质者、脾胃虚热者、糖尿病患者需慎用。