牛磺酸是一种含硫的氨基酸，可以促进神经细胞的发育，促进神经细胞突触的生长，具有防治心血管疾病，抑制血小板聚集，降低血脂，预防动脉硬化的发生的功效，另外牛磺酸还可以促进机体免疫力增强，具有抗疲劳的作用。
但是牛磺酸只是一种保健品，并不能起到治疗的作用，而且牛磺酸可以通过胎盘屏障，所以孕妇要慎用。