问
七岁宝贝每天应该睡几个小时
提问时间:2020-10-07 11:53
我想知道七岁宝贝每天应该睡几个小时?
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科七岁宝贝每天应该睡8-9小时。七岁孩子正处在骨骼、肌肉以及各个系统生长发育旺盛阶段,生长激素需求量相对较大,而夜间睡眠时是生长激素分泌的高峰期,所以睡眠时间会较长,一般在8-9小时。
建议家长平时要做好7岁孩子的日常睡眠护理,每天督促其按时睡觉、按时起床,养成良好的睡眠习惯,确保充足的睡眠时间,不要过度睡眠。回复时间:2020-10-07 12:58