糖化血红蛋白浓度正常应该在4%-6%之间，6.3%偏高，不太严重，平时要注意控制的饮食，减少食物中糖的摄取，减少糖的饮食。
主食可以吃燕麦面、荞麦面、玉米面等粗粮做成的馒头，多吃含糖量低的蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜、蔬菜等。加强体育锻炼，保持良好的心情，注意定期检查血糖值。
如果长时间处于糖化血红蛋白偏高的状态，就会出现糖尿病的并发症，严重的时候会影响心脏的正常泵血功能，需要及时进行医疗干预。