问
经常喝酸奶的好处
提问时间：2020-10-17 08:18
我想问问经常喝酸奶的好处是什么？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科经常喝酸奶的好处是能够为机体补充丰富的钙质，预防骨质疏松和腰膝酸软；还能为机体补充优质的蛋白质，促进免疫物质的数量和肌肉含量，对于提高机体免疫力和肌肉力量有好处。
但经常喝酸奶有可能引起过多糖分的摄入，可能会增加血糖增高的风险。如有不适请及时就医。回复时间：2020-10-17 09:19
